在家庭教育中，很多家長都會為孩子的情緒問題頭疼：孩子動不動就發(fā)脾氣、愛哭鬧、拒絕分享、出現(xiàn)分離焦慮、叛逆、不聽話、挑戰(zhàn)父母的底線……

(資料圖片)

教育的本質(zhì)是關(guān)系學(xué)，而處理關(guān)系最重要的是處理情緒。如何解決這些問題呢？接力出版社最新出版的這本《讀懂孩子的情緒信號：你的孩子并不淘氣》或許能幫到你。

《讀懂孩子的情緒信號：你的孩子并不淘氣》

[英]凱特·斯維爾頓 著

該書引進(jìn)自英國，原版上市后即登上《星期日泰晤士報(bào)》(The Sunday Times)暢銷書榜第一名，好讀網(wǎng)（Goodreads）高分推薦。

書中，作者凱特使用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的生動比喻，帶讀者讀懂孩子的情緒信號，幫助家長緩解自我焦慮、教會孩子管理情緒的教育指南，指導(dǎo)家長幫孩子甩掉情緒壓力、解除危機(jī)、樹立邊界意識、應(yīng)對入園焦慮等。書中探討了十多個長期困擾很多家庭的育兒難題，并給出諸多獨(dú)特的應(yīng)對話術(shù)和行之有效的育兒方法。

創(chuàng)新的教育理念：五歲以內(nèi)的孩子沒有一個是淘氣的

本書作者凱特?斯維爾頓，曾在英國廣播公司做了25年記者，制作并播講過很多知名紀(jì)錄片，也曾參與錄制備受歡迎的娛樂節(jié)目《舞動奇跡》。對兒童的熱愛，以及倡導(dǎo)兒童的心理健康貫穿了其職業(yè)生涯。

作者凱特?斯維爾頓

早在大學(xué)時期，她就取得了心理學(xué)學(xué)士學(xué)位。從業(yè)幾十年來，她曾采訪過諸多世界知名神經(jīng)科學(xué)家、精神病學(xué)家以及心理治療師。有了自己的孩子后，凱特決定再次從事兒童心理咨詢工作。目前，她在倫敦一所小學(xué)兼職心理咨詢工作。

在本書中，作者凱特創(chuàng)新性地提出：“5歲以內(nèi)的孩子沒有一個是淘氣的?！焙⒆邮峭ㄟ^自己的行為，告訴我們一些東西，因?yàn)樗麄冎粫眠@種方式跟我們溝通。這個年齡段的孩子情感非常強(qiáng)烈，很多小事在他們眼里就像世界末日一樣嚴(yán)重。要想培養(yǎng)出心理健康的孩子，家長需要從小抓起。行為就是語言。了解孩子行為背后的腦科學(xué)，讀懂孩子的情緒信號，我們就不會總是責(zé)問孩子：“你到底有什么毛病？”反而會關(guān)切地問：“我可以幫助你嗎？”

獨(dú)特的寫作手法：一個關(guān)于三種動物和一棵樹的故事

在本書中，作者創(chuàng)新性地使用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的比喻，帶讀者了解讀子的思維和行為方式。

猴面包樹不是一棵普通的樹。它是生長在津巴布韋的一棵古老的猴面包樹，也是智慧的象征。作者把它比作孩子的大腦。書中簡單明了地提煉了大腦的不同角色。一種是蜥蜴（生存腦），一切應(yīng)激反應(yīng)都是本能的、自動化的，只為確保孩子的生存；一種是狒狒（情緒腦），掌管孩子的社交行為和情緒，語言和記憶的所在地；一種是聰明的貓頭鷹（思考腦），擁有理性思維、豐富的想象力和解決問題的能力。

當(dāng)你知道孩子那些看起來不好的行為，只是孩子大腦里那只還沒有發(fā)育完全的“狒狒”的本能反應(yīng)時，你就不會輕易給孩子貼上“淘氣”的標(biāo)簽了。

父母有責(zé)任幫助孩子在成長中培養(yǎng)自己的“貓頭鷹”，學(xué)會換位思考。通過了解大腦的哪一部分在控制孩子的行為，我們就可以做出科學(xué)的應(yīng)對。

常見的育兒誤區(qū)：哭聲免疫法，不告而別，淘氣凳，關(guān)禁閉……

近年來，很多父母推崇“哭聲免疫法”，認(rèn)為“讓孩子自己哭哭，哭累了就不哭了”“孩子是利用哭聲操縱自己的父母”。更有甚者認(rèn)為“一個禮拜不管孩子也沒關(guān)系，反正他們也記不住”……網(wǎng)絡(luò)上也有不少因?yàn)槭褂谩翱蘼暶庖叻ā倍鴮?dǎo)致的悲劇。

作者凱特在本書中提出，“哭聲免疫法”并不可取，我們應(yīng)該相信科學(xué)。沒有家長能忍心讓孩子自己一個人哭。當(dāng)孩子哭泣的時候，我們可以幫他們擦干淚水，及時回應(yīng)他們。這樣做，孩子的大腦會建立積極的神經(jīng)連接。同時，我們與孩子之間的親子關(guān)系會變得更牢固、更親密。

一些父母擔(dān)心孩子哭鬧，會選擇“不告而別”，出門時悄悄離開孩子。本書作者認(rèn)為，如果我們“不告而別”，不僅會激怒孩子，還會惹毛孩子大腦里的“狒狒”和“蜥蜴”，一直處在抓狂的狀態(tài)。因?yàn)樗麄兡敲葱湃伟职謰寢專墒前职謰寢寘s會突然站起身來，直接離開。反之，如果我們努力營造“說拜拜”的儀式感，就可以逐步鍛煉孩子對獨(dú)立的適應(yīng)性。書中還提出了“回旋鏢拜拜”等實(shí)用的方法，幫助孩子逐步緩解分離焦慮。

應(yīng)對孩子哭鬧，不少育兒書提出“淘氣凳”或者“關(guān)禁閉”等懲罰方法。作者認(rèn)為這樣做并不可取。人們都喜歡被鼓勵，喜歡得到支持。孩子犯錯或者行為不當(dāng)時，使用上述懲罰手段可能短時間內(nèi)的確有效，可是長遠(yuǎn)來看，孩子們可能會產(chǎn)生怨恨或者恐懼情緒，影響親子關(guān)系。針對這種情況，作者提出“安撫椅”的方法，其關(guān)鍵點(diǎn)在于當(dāng)孩子無法控制情緒時，父母必須陪著孩子，跟孩子坐在一起，一起冷靜下來。

為人父母，總會有情緒失控的時候。這個時候要后退一步，深呼吸，這樣就可以和我們的聰明“貓頭鷹”交流了。不打不罵的溫柔教育法，不僅有益于孩子的情緒狀態(tài)，也有益于父母的情緒狀態(tài)。